Turtle Clinic — международная
лаборатория долголетия

Персонализированный подход к здоровью, стройности и долголетию на основе новейших интегративных медицинских протоколов
Комплексный подход к здоровью
Стратегия Longevity долголетия
получите
вашу программу
здоровья

Мы верим, что каждый человек уникален и заслуживает персонализированного подхода к своему оздоровлению

Наша философия
Наша философия основывается на гармоничном соединении науки и индивидуального подхода для достижения оптимального здоровья и долголетия наших клиентов.
01
Наша миссия – помогать людям не только снижать вес, но и обретать гармонию с собой и своим телом, улучшая качество жизни через комплексные и научно обоснованные методы.
02

Уникальный комплексный подход к здоровью

  • Трекинг ЗОЖ и Longevity привычек
  • Отслеживание состояния здоровья в динамике
Работа с привычками
  • Работа с убеждениями и установками
  • Лечение РПП через индивидуальные сессии с психологом
Работа с психологом
  • Нормализация режима сна/бодрствования
  • Персонализированные рекомендации, учитывающие образ жизни
  • Нормализация выработки мелатонина и соматотропина
Работа со сном
  • Рекомендации по уходу за кожей лица и тела, ногтями и волосами
  • Учет возраста, типа старения, генетических особенностей
  • Использование новейших Longevity и биохакинговых технологий
Персональный план по красоте и уходу
  • Персонализированный план занятий с тренером
  • Учет состояния здоровья, травм, образа жизни и уровня физической подготовки
Налаживание физической активности
  • Практики и БАДы для снижения стресса
  • Режим дня и питание для уменьшения стресса
  • Психологические методы изменения отношения к стрессу
Работа со стрессом
  • Решение проблем со здоровьем
  • Учет текущего состояния здоровья, симптоматики, анализов и обследований
  • Применение новейших протоколов интегративной медицины
Персональный план питания

Уникальный комплексный подход к здоровью

  • Трекинг ЗОЖ и Longevity привычек
  • Отслеживание состояния здоровья в динамике
Работа с привычками
  • Работа с убеждениями и установками
  • Лечение РПП через индивидуальные сессии с психологом
Работа с психологом
  • Нормализация режима сна/бодрствования
  • Персонализированные рекомендации, учитывающие образ жизни
  • Нормализация выработки мелатонина и соматотропина
Работа со сном
  • Рекомендации по уходу за кожей лица и тела, ногтями и волосами
  • Учет возраста, типа старения, генетических особенностей
  • Использование новейших Longevity и биохакинговых технологий
Персональный план по красоте и уходу
  • Персонализированный план занятий с тренером
  • Учет состояния здоровья, травм, образа жизни и уровня физической подготовки
Налаживание физической активности
  • Практики и БАДы для снижения стресса
  • Режим дня и питание для уменьшения стресса
  • Психологические методы изменения отношения к стрессу
Работа со стрессом
  • Решение проблем со здоровьем
  • Учет текущего состояния здоровья, симптоматики, анализов и обследований
  • Применение новейших протоколов интегративной медицины
Персональный план питания

Почему выбирают Turtle Clinic?

Наша философия

Против волшебной таблетки

Здоровье основывается на классических принципах: сбалансированном питании, полноценном сне, физической активности, управлении стрессом и уходе за внешностью.

Против жертвы гламура

Надо быть собой и не равняться ни на кого! То есть мы работаем не на внешность и соответствие, а на самочувствие и баланс.

Против коррекции ради чисто внешних данных

Мы работаем в первую очередь на здоровье и функционал тела и состояния! Если ты здоров — ты красив, а если ты просто красив — не факт, что здоров!

Против мне ничего не поможет

Никогда не поздно, было бы желание и готовность работать со своим телом и здоровьем — ради себя и никого другого. Это путь, который требует времени , но результаты того стоят.

Против общего подхода ко всем

Наша задача — предоставить вам эффективные и персонализированные решения для достижения ваших целей в области здоровья, стройности и долголетия.
получите
вашу программу
здоровья

Наши программы точно для вас, если вы хотите

Снизить биологический возраст минимум на 10 лет
Получить инструменты для долгой и активной жизни
Снизить вес и удержать результаты
Избавиться от РПП, перестать зависеть от еды
Восстановиться после родов
Решить проблемы с репродуктивным здоровьем
Восстановить гормональный баланс, повысить либидо
Улучшить состояние кожи, сохранить молодость и красоту

Пройдите короткий тест и получите персональную программу здоровья!

По итогам тестирования вы получите подробный разбор вашей ситуации нутрициологом клиники, а также презентацию “Личная стратегия долголетия” в подарок!

Индивидуальная программа вашего здоровья и долголетия

Как мы работаем?
01
Анализ вашего жизненного контекста
Пищевое поведение
Анамнез и анализы
Привычки
Культура сна
Психологическое состояние
Культура движения
02
Индивидуальный подбор программы
Health-коуч / нутрициолог
Психолог
Тренер
Косметолог
Другие врачи и эксперты по необходимости
Врач-нутрициолог создает программу под уникальный контекст клиента при поддержке топовых экспертов:
До 2 недель (не входит в сроки программы)
03
Персонализированное сопровождение
Активное сопровождение врачом и ассистентом в чате
Удобный формат рекомендаций: график приема препаратов, план питания, образ жизни
Чек-листы привычек
Ежедневный трекинг самочувствия и результатов
Health-коучинг — помощь в достижении результата в комфортном для вас ритме
От 30 дней
04
Стратегия Longevity долголетия
Контроль результатов
Клуб выпускников Turtle clinic с сопровождением
Разработка персональной стратегии долголетия на всю жизнь
До 2 недель (не входит в сроки программы)

Наталья Конюхова

Основательница Turtle clinic
Лауреат конкурсов «Здоровое питание 2021», «Спорт и Россия 2022», премии «Топ-30 бьюти 2023». Член жюри конкурсов «Здоровое питание», «Национальная бизнес премия». Рецензент журнала АПНИ. Член Ассоциации национального общества диетологов, Международной ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины, Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Автор статей в СМИ на тему нутрициологии, женского здоровья, сохранения молодости.
Нутрициолог и автор уникальных методик похудения, здоровья и долголетия. Моя карьера посвящена разработке эффективных и безопасных подходов к улучшению здоровья и качества жизни. С помощью глубоких знаний в области питания и биохимии, я помогаю клиентам достигать устойчивых результатов и улучшать физическое и эмоциональное состояние.
Публикации в СМИ
Образование и сертификаты

Жанна Мулатова

Интегративный врач-нутрициолог

Специалисты Turtle Clinic

Наша команда состоит из опытных специалистов, которые объединяют глубокие знания в области питания, медицины и психологии для создания индивидуальных программ оздоровления.

Шамай Магомедова

Врач-нутрициолог
Наша Команда

Лена Майорова

Health & beauty-коуч

Екатерина Веретенникова

Фитнес-тренер

Светлана Захарова

Нутрициолог

Несколько историй
из нашей практики

Отзывы и результаты
Мужчина, 51 год
01
Улучшение общего состояния и зрения, нормализация сахара в крови
Женщина, 37 лет
02
Что было сделано
Снижение титров антиТГ до 124, улучшение сна и общего состояния
Женщина, 28 лет
03
Минус 4 кг за 3 месяца, снижение инсулина до 9, глюкозы до 4.9
Что было сделано
Что было сделано
Женщина, 34 года
04
Минус 3 кг за месяц, нормализация стула, коррекция липидного профиля
Женщина, 30 лет
05
Что было сделано
Возвращение энергии, нормализация ЖКТ и счастье быть ЗДОРОВОЙ
Женщина, 42 года
06
Минус 7 кг за 2 месяца без диет, избавление от тревоги и стресса
Что было сделано
Что было сделано

Отзывы наших клиентов

Результаты до и после

Наши партнеры

Ответы на популярные вопросы

Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нашим отделом заботы удобным для вас способом
Написать в Whatsapp
Написать в Telegram
Мы в Instagram

Пройдите короткий тест и получите персональную программу здоровья!

По итогам тестирования вы получите подробный разбор вашей ситуации нутрициологом клиники, а также презентацию “Личная стратегия долголетия” в подарок!